Coaching by Dreier
Dit
træningsforløb.
Evidensbaseret træning og kost med et kompromisløst fokus på dig, din hverdag og dine langsigtede mål.
Forløbet
Én plan. Tre dele. Ingen støj.
01
Online coaching
Individuelt program, ugentlig opfølgning og direkte sparring i appen.
02
Personlig træning
Teknik, progression og nærværende træning side om side.
03
Kostvejledning
En realistisk struktur uden forbud, kure eller unødvendig støj.
- Studeret styrketræning og sundhed i 3 år på universitetet
- Certificeret kostvejleder hos At Work
- Godkendt hos PTDanmark
Fagligt fundament
Idræt og Sundhed fra SDU
Min coaching bygger på uddannelse i styrketræning og sundhed — fra biomekanik og anatomi til kost, vaner og træningspsykologi.
Mød mig og se forløbetAppen
Dit forløb i lommen
Program, kost, udvikling, check-ins og direkte kontakt er samlet ét sted. Appen er værktøjet — coachingen er kernen.
Se hvad der følger med
Næste skridt